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Salud -> General -> Menopausia: Depresión e irritabilidad. ¿Desaparecerán estos sintomas?

He alcanzado la menopausia, pero sigo sintiéndome muy deprimida e irritable. Simplemente no soy la misma. ¿Desaparecerán estos sentimientos?

Muchas mujeres en la perimenopausia y en la menopausia se sienten deprimidas e irritables.

Algunos investigadores creen que la disminución de estrógeno desencadena cambios en su cerebro, causando depresión.

Otros piensan que otros síntomas que está teniendo, como problemas para dormir, golpes de calor, sudores nocturnos y fatiga pueden causar estos sentimientos. O, podría ser una combinación los cambios hormonales y los síntomas. Pero estos síntomas también pueden tener causas no relacionadas con la menopausia. Si está teniendo estos síntomas, y piensa que están interfiriendo con su calidad de vida, es importante que hable con su médico acerca de ellos. Hable abiertamente con su médico acerca de otras cosas que suceden en su vida y que puedan influir en sus sentimientos. Entre otras cosas que podrían causar depresión o ansiedad se encuentran:

  • sufrir de depresión durante su vida antes de la menopausia
  • sentimientos negativos sobre la menopausia y el envejecimiento
  • aumento del estrés
  • padecer de síntomas graves de la menopausia
  • fumar
  • ser físicamente inactiva
  • no ser feliz en su relación o no tener una relación
  • no tener trabajo
  • no tener suficiente dinero
  • baja autoestima (cómo se siente acerca de sí misma)
  • no tener el apoyo social que necesita
  • lamentarse por ya no poder tener hijos
  • Si necesita tratamiento para estos síntomas, usted y su médico pueden trabajar juntos para encontrar un tratamiento que se ajuste mejor a sus necesidades.